에브리띵 연어구이

에브리띵 연어구이

에브리띵 연어구이 🍣

연어구이를 원래 안 좋아하던 저도 멈출 수 없는 맛! 🍣 밥을 조금만 곁들이면 혈당 걱정도 없고 정말 맛있습니다. 근데 밥이랑 먹는게 유난히 맛있어서 조금만 먹기 힘들어요.😭

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🍽️ 분량: 1인분

⏱️요리시간: 20분

🥗영양성분

  • 순탄수 1.5g (당류 0g) 

  • 단백질: 35 g

🛒재료

  • 🐟 연어

  • 간장

  • 🧂 에브리띵 베이글 시즈닝

  • 🥗 곁들일 야채 (추천: 그린빈)

  • 🍚 밥 (선택사항)

💡조리순서

  1. 연어 준비

    1. 연어를 준비해 포크로 살짝 찔러 양념이 잘 배도록 합니다.

  2. 양념하기

    1. 연어 위에 간장을 촉촉하게 둘러주고, 🧂 에브리띵 베이글 시즈닝을 뿌립니다.

    2. 약 15분간 재워주세요.

  3. 구워내기

    1. 에어프라이어에서 200°C로 10~15분 돌려줍니다

  4. 곁들일 재료 준비

    1. 🥗 그린빈과 같은 야채를 함께 준비하고, 원하는 경우 🍚 밥을 곁들입니다

  5. 마무리

    1. 연어와 야채 위에 🧂 에브리띵 베이글 시즈닝을 추가로 뿌려 풍미를 더합니다.